# Folates bas > Folates bas (vitamine B9) : ce que cela peut évoquer, les causes souvent bénignes et ce qu il faut vérifier, avec prudence. URL : https://monbilansanguin.fr/anomalies-frequentes/folates-bas/ Mis à jour le : 2026-06-20 Éditeur : Mon Bilan Sanguin (Smart Medical Care SAS) — rédigé et relu par l’équipe Mon Bilan Sanguin ## À retenir - Un taux de folates bas signale que les réserves en vitamine B9 de l organisme sont diminuées. - Une cause fréquente et bénigne est une alimentation pauvre en légumes verts ou un besoin accru, par exemple pendant la grossesse. - Une variation isolée et modérée est courante et ne signifie pas, à elle seule, une maladie grave. - Le résultat s interprète toujours avec le contexte médical et les valeurs de référence varient selon le laboratoire. - Seul votre médecin peut confirmer la cause et proposer la conduite à tenir. ## Que signifie un taux de folates bas ? Les folates, aussi appelés vitamine B9, participent à de nombreuses fonctions de l organisme, notamment au renouvellement des cellules et à la fabrication des globules rouges. Un taux de folates bas indique simplement que les réserves de cette vitamine sont diminuées au moment du prélèvement. Il est important de garder à l esprit qu une variation isolée et modérée est fréquente et ne traduit pas, à elle seule, une maladie. Le résultat doit toujours être interprété avec le contexte médical, et les valeurs de référence varient selon le laboratoire. ## Pourquoi les folates peuvent-ils être bas ? Dans la majorité des cas, les causes sont bénignes et liées au mode de vie : - une alimentation pauvre en légumes verts, légumineuses ou fruits, principales sources de vitamine B9 ; - un besoin accru, par exemple pendant la grossesse ou l allaitement ; - une consommation d alcool importante, qui peut réduire l absorption ; - la prise de certains médicaments, à évaluer avec votre médecin. Plus rarement, un taux bas peut évoquer un trouble de l absorption intestinale. Ces situations restent moins fréquentes et nécessitent l avis d un professionnel de santé pour être confirmées. Il n y a pas lieu de s alarmer devant un seul résultat. ## Ce qu il faut vérifier Un taux de folates bas ne s interprète jamais seul. Votre médecin peut tenir compte : - de vos symptômes éventuels (fatigue, essoufflement, pâleur) ; - d autres résultats de la prise de sang, comme l hémogramme ou la vitamine B12, souvent analysés ensemble ; - de votre alimentation, de vos traitements et de votre contexte personnel. C est l ensemble de ces éléments, et non un chiffre isolé, qui permet de comprendre la situation. ## En résumé Un taux de folates bas signale le plus souvent une simple diminution des réserves en vitamine B9, dont les causes sont fréquemment bénignes et liées à l alimentation ou à un besoin accru. Une variation isolée et modérée est courante et n est pas, à elle seule, un motif d inquiétude. Pour interpréter ce résultat avec justesse, parlez-en à votre médecin : lui seul peut le replacer dans votre contexte et vous indiquer la conduite à tenir. Pour mieux comprendre ce marqueur, consultez la fiche [Folates](https://monbilansanguin.fr/marqueurs-sanguins/folates/). ## Quand consulter - Consultez si Si une fatigue inhabituelle, un essoufflement ou une pâleur persistent dans le temps.. - Consultez si Si vous êtes enceinte, envisagez une grossesse ou allaitez, afin d adapter le suivi avec votre médecin.. - Consultez si Si le résultat s accompagne d autres anomalies de la prise de sang signalées par votre médecin.. ## Questions fréquentes ### Des folates bas sont-ils forcément graves ? Pas nécessairement. Un taux bas peut souvent évoquer une alimentation pauvre en vitamine B9 ou un besoin accru, situations fréquentes et le plus souvent bénignes. Le résultat s interprète avec le contexte médical, et votre médecin reste la personne la mieux placée pour l évaluer. ### Faut-il prendre des compléments si mes folates sont bas ? Cette décision revient à votre médecin. La supplémentation n est utile que dans certaines situations et doit être adaptée à chaque personne. Les valeurs de référence varient selon le laboratoire : parlez-en à votre médecin avant toute prise de compléments. ## Sources - [Ameli — Analyses de sang](https://www.ameli.fr) - [Haute Autorité de Santé (HAS)](https://www.has-sante.fr) - [MSD Manuals — Carence en folates](https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/troubles-de-la-nutrition/vitamines/carence-en-folates) - [Ameli — Traitement de l anémie (carence en vitamine B9)](https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/anemie/traitement) --- Information pédagogique de monbilansanguin.fr : ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un avis médical. Les valeurs de référence varient selon le laboratoire ; un résultat s’interprète avec le contexte et un professionnel de santé.